поиск 
 
 
 
 
 
 Белые страницы однополчан
 Ищу тебя
 Список погибших 1941-1945
 Солдатские медальоны 1941-45
 
 
 
 
 
 
 История Отечества
Русско-турецкая война
Русско-японская война
Первая мировая война
Гражданская война
Вторая мировая война
Необъявленные войны СССР
Война в Афганистане
Война в Чечне
Грузино-российский конфликт
Осетино-ингушский конфликт
 
 
 
 Великие битвы
 Аллея Славы
 Великие полководцы
 
 
 
 
 
 
 Знаменательные даты
 Фронтовые письма
 Истории очевидцев
 Военные потери в войнах XX в.
 Города-герои
 
 
 
 
 
 
 Военная геральдика
Флаги РСФСР, 1918-1922
Знаки СССР
Ордена СССР
Медали СССР
Юбилейные медали СССР
Флаги СССР
Знаки отличия РФ
Ордена РФ
Медали РФ
Флаги РФ
 Организации
 Законодательные документы
 Военные песни
 Энциклопедия военной техники
 Военная проза и поэзия
 Кинофильмы
 


 
 
Наши проекты
Мировые новости Сайты для компаний Служба рассылки Игровой сервер Открытки любимым
Тесты
 
 



 



Russian Information Network
 
 

Работа в ночное время опасна для здоровья

<<назад

Работа в ночные смены приводит к появлению у человека целого ряда опасных заболеваний - ожирения, диабета и болезней сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли исследователи Гарвардского университета.

Ученые доказали, что у людей, работающих в ночные смены, снижается уровень лептина в крови, а это повышает риск ожирения. Одновременно, резко увеличивается выработка "гормона стресса" - кортизола и повышается кровяное давление.

"Существуют убедительные доказательства увеличения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и системы обмена веществ для работающих в ночные смены и по скользящему графику. В то же время механизм этого явления еще предстоит понять", - говорит один из руководителей исследования Франк Шир.

Нелишним будет дополнить, что исследования на животных показали, что "замена дня на ночь" может привести к самым неприятным результатам и даже преждевременной смерти.

Исследования также показали, что ночные смены особенно опасны для женщин. Те из них, кто работают хотя бы три ночи в месяц на протяжении 15 лет могут заболеть раком прямой кишки, шансы заболевания раком молочной железы также резко увеличиваются, отмечает MIGnews. Ученые дают некоторые советы, которые помогут минимизировать вред, наносимый организму ночным трудом:

Во-первых, работодатель должен позволить работнику несколько 20-минутных перерывов во время ночной смены, с тем, что бы он мог подремать и несколько восстановить силы.

Во-вторых, тем, кто работает в ночные смены следует предоставлять больше выходных. А после ночной смены сотруднику следует спать в затемненном помещении. К тому же, во время ночной смены и перед дневным сном следует избегать обильной еды, алкоголя и кофе.

  • Разминирование территории в Алжире (1962-1964 гг.)
  • Война в Афганистане (25 декабря 1979 г. - 15 февраля 1989 г.)
  • В случае получения повреждения здоровья...
  • Наращивание ногтей опасно для здоровья
  • Армянская минералка признана опасной для здоровья американцев
  • Грузовики вновь пустят в центр Москвы
  • В Южной Корее протест против импорта мяса из США
  • 63% курильщиков в России считают, что вредная привычка не опасна для здоровья
  • Серов Анатолий Константинович, не определен
  • Осипов Василий Николаевич, Санкт-Петербург
  • Бендиков Степан Михайлович, Киев


  •