Влияние витаминов на организм человека в очередной раз проверили ученые. Исследователи из Копенгагенского университета в Дании изучила 67 научных проверок и пришли к выводу, что антиоксиданты на самом деле не так уже и полезны.
Все существующие доказательства этого не убедительны и не факт, что антиоксиданты увеличивают продолжительность жизни. Исследователи утверждают, что витамины Е и А препятствуют работе защитных механизмов организма человека. Более того, бета-каротин, витамины Е и А увеличивают риск преждевременной смерти.
Именно эти витамины отображают картину употребления БАДов. Исследовав 233 тысячи человек ученые пришли к выводу, что витамин А увеличивает риск преждевременной смерти на 16 процентов, бета-каротин на 7 процентов, витамин Е на 4 процента. Ученые рекомендуют принимать эти витамины их натуральных продуктов. |
