Экспертам удалось выяснить, что употребление большого количества сладкой пищи и сахара наносят довольно серьезный вред как женской фигуре, так и внутренним органам. Сладкоежки подвержены заболеваниям почек, сердца, сосудов, а также нарушениям зрения.
Медики предупреждают, что повышенный уровень сахара в крови способствует развитию сахарного диабета второго типа, распространенным осложнением которого является повреждение кровеносных сосудов глазного яблока. Вследствие чего возникают структурные изменения в сетчатке глаз, глаукома, катаракта или даже слепота.
Ученые считают, что неприятных последствий можно избежать, если строго контролировать количество сладостей, а также не злоупотреблять ими. Кроме того, необходим активный образ жизни. С точки зрения специалистов оптимальная продолжительность умеренно интенсивных нагрузок, должна составлять примерно тридцать минут в сутки. |
