Экспертам из University of Queensland (Австралия) удалось обнаружить, что физическую боль и дискомфорт поможет облегчить чувство вины.
По мнению доктора Брока Бастиана из школы психологии Квинслендского университета, причиняемая самому себе боль довольно эффективно снижает чувство вины.
В исследовании участвовали две группы студентов. Одна группа быстро писала о том, как они кого-то обижали в прошлом, то есть при этом воспоминания заставляли испытуемых чувствовать себя виноватыми, а другая группа писала о будничных событиях. После чего одни участники опускали руку в ведро с очень холодной водой, а другие в пустое ведро.
Затем студенты оценили возникшую боль и заполняли вопросник, который определял степень чувства вины.
По словам доктора Бастиана, те добровольцы, кто писал о своем плохом поведении, опускали и держали руку в воде в среднем 86,7 секунд, а те, кто писал о повседневных событиях - примерно 64,4 секунды. Испытуемые, опускавшие руку в ледяную воду на больший промежуток времени, оценивали свой пережитый опыт, как более болезненный, нежели другие. Вследствие чего можно предположить, что боль способствовала уменьшению чувства вины, добавил доктор. |
