Женщинам среднего возраста просто жизненно необходимо ежедневно выпивать по 1-2 бокала вина, установили ученые.
Если придерживаться подобного режима в 50 лет, то удастся избежать рака, болезней сердца, ум будет острым, тело более подтянутым, а психика более здоровой, показало тестирование американских ученых.
Итак, сотрудники Гарварда изучили, как много выпивали 120000 медсестер, находящихся в среднем возрасте, и когда им исполнялось 70 лет и больше. Средний возраст участниц изначально составлял 58 лет. Итак, оказалось, около 11% смогли состариться, избежав развития 11 основных возрастных недугов, включая онкологию, сердечный приступ, инсульт и диабет, лучше справлялись с тестами, призванными выявить признаки болезни Альцгеймера, и легче переносили физические нагрузки.
Женщины, регулярно выпивавшие умеренные порции алкоголя, чаще попадали именно в эту группу. Согласно подсчетам, если выпивать ежедневно 15-30 граммов алкоголя, то вероятность иметь хорошее самочувствие в дальнейшем повышалась на 28%. Более того, по оценкам ученых, ежедневное потребление спиртного может быть более полезным, чем употребление алкоголя 1-2 раза в неделю. Между тем, ученые не рекомендуют людям, которые вообще никогда не пили, начинать выпивать. |
