Американские ученые установили, что в некоторых случаях вишни помогают справиться с болью не менее эффективно, чем медикаменты, и без побочных эффектов.
Антоцианины, содержащиеся в вишнях, снижают болевую чувствительность при внутренних воспалениях, облегчают мышечную боль при тяжелых физических нагрузках, боли в суставах при артрите.
Учёные заметили, что кислые и терпкие сорта вишни успешнее справляются с болью, чем сладкие, пишет Kedem.
Более того, в кислых вишнях содержится мелатонин, помогающий заснуть даже тогда, когда боль мешает спать. |
