Сообразно новым исследованиям, причиной досрочной смерти считаются решительно не курение и употребление горячительных напитков. Главное - то, как вы питаетесь, считают научные работники.
Неправильное питание способно уменьшить жизнь жителя нашей планеты на несколько лет, выяснили научные работники. Конкретные продукты даже вреднее, чем табак и горячительные напитки. Конкретно вредная пища, а не курение и употребление горячительных напитков, в первую очередь, приводит к нестабильной работе всего организма и способствует появлению множественных болезней, в числе которых инсульт, диабет и болезни сердца.
Американские научные работники из института Health Metrics and Evaluation расскахали, какие продукты помогут вам жить дольше, а какие могут привести к ранней смерти, извещает The Independent. В нужный рацион входят фрукты, овощные культуры, орехи и крупы, а вот удар по организму наносит повышенное употребление красного мяса, соли и безалкогольных сладких напитков.
Однако, курение и злоупотрбление горячительными напитками также повышают шансы на раннюю смерть. Еще одним суровым фактором риска считается загрязненная окружающая среда.
"Большой потенциал для улучшения самочувствия жителей нашей планеты заключается в том, чтобы бороться с факторами риска. Такими как курение и неправильное питание. Кроме того нужно решать экологические проблемы. Во-первых, это загрязнение воздуха. Политики должны, основываясь на наших знаниях, направлять собственные усилия на профилактику в области здравоохранения", - произнес директор IHME доктор Кристофер Мюррей. |
