Родился 28 сентября 1925 года на хуторе Кондраши Иловлинского района Волгоградской области. Отец - Аликов Федор Иванович (1896 г. рожд.). Мать - Аликова Мария Ивановна (1900 г. рожд.). Супруга - Аликова Нина Васильевна (1927 г. рожд.). Сыновья: Аликов Владимир Иванович (1951 г. рожд.), Аликов Александр Иванович (1958 г. рожд.).

Учился в 3-м Орджоникидзевском военно-пехотном училище (1943). С июня 1943 до января 1945 года служил санинструктором 11й гвардейской воздушно-десантной бригады. С января 1945 по август 1947 года - старшина роты 346го гвардейского стрелкового полка 104го гвардейской ордена Кутузова II степени стрелковой дивизии 38го гвардейского Венского корпуса 9й гвардейской армии.

После окончания Ленинградского военно-морского военно-политического училища в 1950 году находился в распоряжении Кронштадтской военно-морской крепости. В дальнейшем служил секретарем комсомольской организации учебного корабля "Комсомолец" в составе 85й бригады учебных кораблей (1950-1951) и 88й дивизии учебных кораблей Кронштадтской военно-морской крепости (1951-1952), помощником начальника политотдела 93й бригады подводных лодок Кронштадтской военно-морской крепости по комсомольской работе (1952-1954).

В 1954 году поступил в Военно-политическую академию имени В. И. Ленина, по окончании которой в 1958 году продолжил службу на Северном флоте: заместитель командира подводной лодки "К-52" по политической части (1958-1962), инспектор партийно-организационного отдела политуправления флота (1962-1965), первый заместитель начальника политотдела 1й флотилии подводных лодок (1966-1968). Далее учеба в Военной академии Генерального штаба, по окончании которой году И. Ф. Аликов - начальник политотдела 4й эскадры подводных лодок Северного флота (1968-1973). Затем заместитель (1973-1975), первый заместитель (1975-1978) начальника политуправления Черноморского флота, член Военного совета - начальник политуправления Балтийского флота (1979-1986). В 1981-85 годах - член Главного Военного совета при Совете обороны СССР. В отставку вышел в звании вице-адмирала.

Награжден орденом Отечественной войны I степени, двумя орденами Красной Звезды, орденами "За службу Родине в Вооруженных Силах СССР" II и III степени, медалью "За отвагу", двумя медалями "За боевые заслуги", медалями "За победу над Германией", "За взятие Вены" и другими.

Живет на хуторе Писаревка Иловлинского района Волгоградской области.