Ученые уже неоднократно доказывали, что секс чрезвычайно полезен для здоровья: он омолаживает, избавляет от инфекций, способствует сжиганию лишнего жира... Однако нужно помнить, что есть факторы, которые портят сексуальную жизнь.
Сексологи из чикагского университета определили 3 главных причины, которые могут привести к "сбоям" в интимной жизни:
1. Плохое питание
Фастфуды, полуфабрикаты, питание в бистро - все это негативно отражается на сексуальной жизни. Особое внимание нужно уделять правильному питанию в зрелом возрасте.
2. Стресс
Во время стресса в организме вырабатывается гормон кортизол - он вызывает понижение либидо.
3. Недостаток сна
Бессонница негативно сказывается на состоянии всего организма, а значит и на сексуальной сфере. |
