Никотин "живет" в организме 12 часов. К утру его почти не остается, что и объясняется потребностью закурить сразу после просыпания.
Те, кто закуривает в первые полчаса после сна, рискуют заработать рак почти в два раза больше остальных курильщиков. По мнению медиков, время первой сигареты не меньше важно, чем общее, дневное количество употребляемого табака.
Исследование, проведенное университетом Пенсильвании (США), показало, что у начинавших курить в первые полчаса после пробуждения риск развития рака повышался на 79% по сравнению с теми, кто брался за сигарету через час.
Факт
Выкуривание одной сигареты равно нахождению на автомагистрали в течение 36 часов.
По мнению ученых, время для первой сигареты даже более важно, чем общее количество выкуриваемых сигарет за день.
Сходные результаты показало еще одно исследование. Согласно анализу почти двух тысяч курильщиков, вероятность развития рака шеи и головы на 59% выше у тех, кто также начинал курить в первые 30 минут. Об этом сообщает Healthmad.
Медики настоятельно рекомендуют тем, кто не может отказаться от привычки, закуривать хотя бы после завтрака. |
