Для некоторых людей, говорят исследователи, ожидание действительно является болезненным процессом, и отвлечение внимания может им помочь.
В работе, опубликованной в журнале Science, ученые использовали MRI - технику, позволяющей получить изображение мозга - для исследования нервных механизмов, лежащих в основе страха ожидания.
Ученые выяснили, что среди 32 добровольцев, которые согласились получать легкий электрический заряд в ногу, некоторые боялись каждого удара так, что решались получить более сильный заряд сразу, только чтобы быстрее закончить процедуру.
У боявшихся ожидания участников наблюдалась повышенная активность в мозговой области, связанной с болью и вниманием. Полученные данные указывают, что страх возникает не из простого опасения, а благодаря повышенному вниманию мозга к неприятному случаю.
"Ожидание зачастую хуже переносится, чем сам неприятный случай", - говорит автор исследования Грегори Бернс, профессор психиатрии медицинской школы университета Эмори в Атланте. Он утверждает, что отвлечение в виде размышлений или любой другой деятельности может помочь избежать неприятных эмоций. |
