Итальянские ученые провели ряд исследований, которые подтвердили, что на сон влияет длительность поездки на работу в общественном транспорте.
В результате научной работы выяснилось, что люди, добирающиеся на paботу более 45 минут, чаще остальных страдают нарушениями сна.
Как сообщает еженедельник "Окна", ученые считают, что все дело в том, что поездки на общественном транспорте уменьшают кровообращение мозга, замедляют привычные его биотоки. Как итог - нарушение выработки гормона сна мелатонина и бессонница. |
