Нейрохирурги считают, что прогулки на свежем воздухе полезны для интеллекта.
До недавнего времени прогулки под открытым небом считались профилактикой для тела, зрения, психики, иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Однако американские нейрохирурги утверждают, что данное занятие также полезно для интеллекта.
Ведь прогуливаясь в местах города и природы, человек подвергается множеству окружающих раздражителей, начиная от ветра и заканчивая пылью.
При реакции с ними мозг начинает активно работать.
По словам ученых, такой тренинг способствует если не развитию, то поддержанию интеллектуальных способностей.
Главное - не забывать о регулярности прогулок.
Ведь от одного или двух выходов из дома будет мало проку, а вот более частые гуляния зададут бодрое настроение, улучшат иммунитет и, в конце концов, освежат рассудок.
"Организм человека запрограммирован эволюцией отнюдь не для праздного времяпрепровождения на диване у телевизора, - комментирует редактор проекта Психологическое радио, психолог Сергей Ваховски. - У каждого человека есть большой потенциал развития, но проявляется он только при активном участии его самого. Когда человек преодолевает какие-либо препятствия, как во внешней среде, так и во внутреннем личностном мире, тогда и включаются его резервы и он начинает развиваться. Последние данные нейронауки только подтверждают это". |
