поиск 
 
 
 
 
 
 Белые страницы однополчан
 Ищу тебя
 Список погибших 1941-1945
 Солдатские медальоны 1941-45
 
 
 
 
 
 
 История Отечества
Русско-турецкая война
Русско-японская война
Первая мировая война
Гражданская война
Вторая мировая война
Необъявленные войны СССР
Война в Афганистане
Война в Чечне
Грузино-российский конфликт
Осетино-ингушский конфликт
 
 
 
 Великие битвы
 Аллея Славы
 Великие полководцы
 
 
 
 
 
 
 Знаменательные даты
 Фронтовые письма
 Истории очевидцев
 Военные потери в войнах XX в.
 Города-герои
 
 
 
 
 
 
 Военная геральдика
Флаги РСФСР, 1918-1922
Знаки СССР
Ордена СССР
Медали СССР
Юбилейные медали СССР
Флаги СССР
Знаки отличия РФ
Ордена РФ
Медали РФ
Флаги РФ
 Организации
 Законодательные документы
 Военные песни
 Энциклопедия военной техники
 Военная проза и поэзия
 Кинофильмы
 


 
 
Наши проекты
Мировые новости Сайты для компаний Служба рассылки Игровой сервер Открытки любимым
Тесты
 
 



 



Russian Information Network
 
 

Бег поможет улучшить память

<<назад

Чтобы содержать в порядке свой разум надо много двигаться. Американские ученые утверждают, что во время выполнения физических упражнений улучшается память и возможность мыслить.

Нейробиологи установили связь между регулярными физическими упражнениями и способности запоминать. Все дело в трудно переводимом слове бета-гидроксибутират. Это органическое соединение активно вырабатывается в печени во время бега, а уже оттуда оказывает усиленное воздействие на синтез нейротропного фактора мозга, который отвечает за память.

Бегать, чтобы не болеть или бегать, чтобы мыслить. Российские ученые готовы ответить на этот вопрос. И как всегда истина где-то посередине. Напитать мозг с помощью физкультуры вы сможете, а вот развить его нет. По-прежнему зарядка для ума занятие чисто интеллектуальное. Читать побольше, учить стихи или иностранные языки и не проводить время впустую. Все это давно известные истины, которые, как не странно, работают.

А еще мозг надо кормить мидиями или креветками. В деликатесах богатых йодом содержится необходимое количество элементов, необходимых для работы серого вещества.

  • Орден Почета
  • Медаль "В память 250-летия Ленинграда"
  • Медаль "В память 850-летия Москвы"
  • Употребление чая, шоколада и вина улучшает память
  • Бег поможет улучшить память
  • Улучшить память можно всего за 6 минут сна
  • Ученые: Дремота улучшает память
  • Никотиновый пластырь спасает от слабоумия
  • Панов Андрей , Смоленск
  • Утгоф Виктор В., не определен
  • Бояринов Григорий Иванович, не определен


  •