Детям нельзя разрешать спать при включенном свете, поскольку это нарушает работу т.н. "часовых генов", которые отвечают за смену периодов сна и бодрствования организма.
Об этом свидетельствуют обнародованные сегодня в Японии результаты совместного исследования японских и американских ученых.
В ходе экспериментов, которые специалисты проводили на мышах, было установлено, что у группы подопытных с постоянно включенным светом упомянутые гены начинали давать сбой, и время пробуждения и засыпания у животных было различным. Для тех же мышей, у которых каждые 12 часов сменялось "время суток" никаких аномалий обнаружено не было. |
