Большие дозы кофеина способны увеличивать мышечную силу и выносливость человека, выяснили ученые.
В частности, употребление кофе может позволить повысить производительность на 6%, показали исследования, проведенные в британском Университете Ковентри.
Ученые отмечают, что данные выводы могут оказаться крайне важными в спорте. Дело в том, что кофеин в настоящее время не является запрещенным препаратом.
Как отмечает издание, кофеин стимулирует центральную нервную систему. При этом максимально достижимая концентрация кофеина в организме - 70 микромолей, а концентрация 20-50 микромолей - вообще "не является чем-то необычным" для любителей кофе, констатируют ученые. |
