Мужчины, которые хотят помочь своим женам забеременеть, могут повысить свои шансы, принимая антиоксиданты, полагают британские ученые.
Ряд исследований показали, что витамины и минералы, в частности, витамин Е, L-карнитин, цинк и магний способны улучшить качество спермы, пишут британские СМИ.
Эксперты одной из лабораторий проанализировали данные более 2 тыс. 800 пар, столкнувшихся с проблемой пониженной плодовитости у мужчин.
Исследователи отметили, что активные формы кислорода приводят к повреждению клеток, в том числе клеток спермы. А это уже, возможно, влияет на способность к оплодотворению.
Однако причиняемый ущерб можно сократить, принимая антиоксиданты.
Напомним, больше всего антиоксидантов содержится в свежих фруктах, особенно в ягодах, таких как черника, клюква, смородина, виноград, черноплодная рябина и т.д. |
